Es muy sencillo:
1º Obtenemos la imagen deseada.
2º Abrimos virtualbox y le damos a nueva.
3º Nombre de la máquina WINDOWS 7, esto es importante, ojo con los sistemas de 32 a 64 bits, hay que especificarlo en el desplegable.
4º Asignación de memoria, aunque nos diga que recomienda 512mb yo recomiendo poner 1024mb por lo menos.
5º Asignación de disco duro, nuevo.
6º Tipo de archivo VDI, virtualbox disk image.
7º Almacenamiento reservado dinámicamente.
8º Lolización y tamaño del disco, por defecto tiene sufuciente.
9º Por último de damos a crear y ya nos aparecerá la máquina.
10º Iniciamos la máquina.
11º Seleccionamos la carpeta de la iso o bien le decimos el origen de la unidad contenedora de la misma.
12º Aceptamos y si toda está bien nos saldrá el instalador de windows 7.
13º Completar la instalación de windows que practicamente es «saber leer».
Programas usados: Virtualbox y Snagit editor 10.
Iso : Microsoft W’7 Prof. con SP1 64 bits