Según la propia definición de la ayuda de Windows (pulsando F1) dice que «La protección del sistema es una característica que crea y guarda periódicamente información acerca de los archivos de sistema y la configuración del equipo.» Por lo tanto es recomendable crear un punto de reparación cada X tiempo (donde X será el tiempo que creas conveniente), ya que es mejor que la opción de formatear (muchísimo más rápido y sencillo).
Para ello, nos dirigiremos a «Equipo -> Propiedades -> Protección del Sistema».
Lo primero que haremos será crear el nuevo punto de reparación en el botón crear, simplemente le ponemos un nombre y listo.
En el botón configurar podemos elegir que tipo de restauración queremos y podemos también borrar los puntos de restauración anteriores.
También existe la opción de crear un disco para restablecer la contraseña en caso de que nos olvidemos de ella.
Puestos una vez ya a establecer el punto de reparación pulsaremos sobre el botón «Restaurar sistema» y nos saltará el asistente y pulsaremos siguiente.
Elegiremos el punto de restauración que queramos.
Pulsaremos el botón «Finalizar». Esperaremos a que haga la reparación y ya tendremos nuestro sistema restaurado por completo.
Fuentes:
Ayuda de Windows (F1)